2月の終わりくらいから、次男の喘息が悪化してしまって
夜中に毎日のように病院へ行って吸入したり、
その他にも色々なことが一気に私にのしかかってきて
私のキャパを超えてしまって・・・。

基本的に私は、このブログにはあまり凹むような内容は書きたくないと
思っているので、とりあえず少しの間お休みという形をとらせていただきました。

ネガティブなときって、どうしても楽しい記事や普通の記事を書くことが
できないんです(^-^;
なので、PCからも遠ざかっていました。

でも、やっとすこしずつ落ち着いてきているので（次男の喘息も私の気持ちも）
またちょこっとずつになってしまうと思うけど、更新をしていこうと思います。

私がお休みをしている間にも、遊びに来てくださった方、
そして、更新していないのにも関わらず、ランキングの応援を
してくださった方、いつも本当に本当にどうもありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ
とっても励まされました。

まだ、毎日更新できるか自信はないのですが(^-^;
マイペースにちょっとずつ更新していこうと思っていますので
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

いつもいつも本当にどうもありがとう。

毎月1回、「モバイル版　今週の節約レシピ」のサイトの中の「レシピ開発委員会」にて
レシピを公開しているのですが、2月のレシピ『スパゲティサラダ』が今日、公開されました！

材料や分量、作り方などはモバイル版「今週の節約レシピ」にて掲載されていますので、
よかったら携帯から見てみてください♪
（PCからは閲覧することができません・・・）

今月は、スパゲティサラダの盛り付け方についてです。
普段はお皿に盛りつけたりすることが多いかと思いますが、
こういったプリンカップなどに盛りつけると、見た目もちょこっとおしゃれになりますよ♪

詳細は、モバイル版「今週の節約レシピ」をご覧ください♪

携帯からのアクセスはこちらをご覧ください。
（会員登録は無料です。）

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●●auの方↓↓

●●softbankの方↓↓

もしまだご覧になったことのない方は、プレゼントキャンペーンなども行っているので
ぜひ見てみてね♪

毎日どうしても口癖のように

「忙しい、忙しい、あーーっ、忙しい」

を言っている私です。

おうちのこと、夫の仕事のこと、自分の仕事のこと、子どもたちのことなどなど・・・・。
私だけなんでこうもいつも忙しいんだろう？やることがいっぱいあるのー！！と
思っていました。

自分自身のことよりも、常に毎日家族のことで動くことがとっても多くて
「なんで私ばっかり・・・」と思うこともしばしば（苦笑）

なんとなく毎日バタバタと過ぎていて、時間に追われている感じがして。

確かに毎日色々な用事などがあって忙しい（と自分では感じている）んです。
子どもの幼稚園や学校の用事だったり、夫の仕事関係の用事だったり、
自分の仕事のことだったり、家の用事だったり。

考えてみると、結婚して主婦になったばかりよりも、子どもが3人生まれてからのほうが忙しい。

自分の用事で動くことよりも、子どもや夫関係で動くことのほうが遥かに多い。
私ひとりのことで、予定があったり動くことって割合にしたらかなり少ないんじゃないかなと思う。

だからかもしれませんが、気づくと「忙しい」と言っていて、
毎日なぜか時間に追われているような気がする。

1日があっという間に過ぎ去っていくように思うのです。
1日というよりも、1週間、1か月もあっという間に感じる。

先週見たテレビなのに、「えっ？もうやってるの？」って思ったり。
1週間を毎日「忙しい」と言って、過ごしているなーと・・。

そんな私でも、やってみたいことややりたいことがあります。
あれをやりたいなーと思っても、忙しいからとか、やることいっぱいあるからとかって
理由をつけてやらないことのほうが多い。
多い・・・というか、やらない。

本当にやる気があったら、やれないことはないんだろうけど自分で
「忙しい、やることいっぱい」ってブレーキかけちゃってるんですよね。

毎日の暮らしの中でも、ついつい子どもたちに何か言われても

「ママ今忙しいから、後でね！」

って言っている自分がいます。
ホントはそのときに色々聞いてあげないといけないってわかっているんだけどね・・・・（汗）

最初から完璧にはできないけれど、これからちょっとずつ
「忙しいを言い訳にしない人になる」を毎日の目標にしてみたいなと思います。

マクドナルドの「Big America」のハンバーガー、第3弾、「ハワイアンバーガー」を食べてみました。
マクドナルドの戦略にまんまとのっかっている我が家ですが（苦笑）

4弾まである中で、私がいちばん食べてみたかったのが「ハワイアンバーガー」だったので
すごく楽しみだったんです。
私、ロコモコ好きだし（笑）

しかも今回は、ぐちゃぐちゃではなく、開いた状態が上の写真でした。
いつもよりも100倍はキレイだぞ（笑）

テキサスバーガーのときは、バーベキューソースがあまりおいしくなかったので、
今回のハワイアンバーガーも、グレイピーソースがもしかしておいしくないかも・・・と
ちょっとだけ不安に思ったりもしたのですが、普通においしかったです（笑）

サンドしている目玉焼きも、CMなどで見ているよりも絶対本物は薄いよねーって
夫と話していたけど、分厚かった（笑）

今まで食べた中で、いちばんボリュームがあったように思います。
ロコモコをイメージしてるとまったく違うものですが（笑）、どっちかというと月見バーガーみたいな
感じでしょうか。

月見バーガーが好きな人はきっと気に入ると思います♪

Big America第4弾は、カリフォルニアバーガー。
これも発売になったら、とりあえず食べてみようと思います(^-^;

昨日使ったお金は。

• サニーレタス・・・・・158円
• 手提げ型ポリ袋30枚入・・・・・197円
• 手提げ型ポリ袋L20枚入・・・・・228円
• 半透明ゴミ袋45L 50枚入・・・・・298円
• 食器洗剤詰め替え用・・・・・248円
• スライスチーズ8枚入・・・・・228円
• マクドナルド・・・・・2,940円

合計 ：：：：：　4,297円

2月3週目（週予算32,000円）残高　：：　27,703円

昨日は、晩ごはんにマックのハワイアンバーガーを食べました。
娘はいなかったので4人分です。

そのほか、スーパーでよくもらうスーパーの袋みたいなもの（手提げ型ポリ袋）と、
ゴミ袋がもうなくなってしまうので購入。

スーパーの袋もマイバッグ持参なので、こうして買っています。
やっぱりないと不便なんですよね。
一応、2サイズ用意しています。

3週目に入ってから、昨日初めてのお買いもの。
18日にお買いものに行ってから昨日までそういえばお金全然使ってなかった。
この調子で25日までなんとか買い物行かずにすましたいなー。

今までもずっと継続しているのがLION（ライオン）ラクトフェリンなんですが、
このラクトフェリンがさらにパワーアップしたようで、
早速、新しいナイスリムエッセンス ラクトフェリン＋ラブレにシフトチェンジしてみました。

※LION（ライオン）　ラクトフェリンの記事はこちら
　⇒便秘＆お腹まわりにはラクトフェリン！

以前の記事にも書いていますが、ラクトフェリンとは

１９３９年に牛乳から発見された母乳などに含まれる多機能たんぱく質。
「ラクト」＝ミルク、「フェリン」＝鉄を運ぶ、としてラクトフェリンと命名されたんだそうです。
ラクトフェリンは、出産後の初乳や唾液などの中に含まれています。
歯周に関するオーラルケアの研究をするなかで、ラクトフェリンが全ての健康に関与していることに着目。毎日の健康生活をサポートするために、日ごろの食生活ではとりにくいラクトフェリンをそのまま活かした、飲みやすいサプリメントの製品化を実現したんだそうです！

ラクトフェリンは熱に弱いため、加熱処理をされた食品ではとることが難しい成分です。
ライオンの「ナイスリムエッセンスラクトフェリン＋ラブレ」3粒に含まれる量（300mg）をとるには、
搾りたての生乳でも1L以上も飲む必要があるんだそうですよ！

今回のナイスリムエッセンス ラクトフェリン＋ラブレは、
今までのラクトフェリンのサプリに植物性乳酸菌ラブレをプラスしたものなんです。

植物性乳酸菌ラブレとは、

日本人に馴染みの深い漬け物、味噌などの発酵食品に含まれています。
乳酸菌と言えばチーズやヨーグルトなどの動物性乳酸菌を思いがちですが、日本人の腸内環境をサポートしてきたのは、実は植物性乳酸菌だったのです。
京都の伝統的な漬物「すぐき漬け」から発見されたラブレもその一つ。
植物性乳酸菌は、動物性乳酸菌に比べ、酸や塩分に強いという特徴を持ちます。

ナイスリムエッセンス ラクトフェリン＋ラブレには、凝集したラブレ菌を超微粒子化して、
1日の目安3粒に180億個ものラブレ菌を配合してあるんだそうです。

私は、今までのラクトフェリンでも全然効果を実感できていたんですが、
今度のナイスリムエッセンス ラクトフェリン＋ラブレのほうが「ラブレ」が加わったために
便秘解消の効果が高まった感じがします！！
やっぱり、ラブレが入っているのといないのとでは違うなーという感じ。

以前のラクトフェリンからそうでしたが、いきなり下剤のようにおなかが痛くなったり、
すぐに効いたりということは全くなくて、本当に自然なんです。
だから、下剤などが苦手な人には本当にいいと思います。

ラブレがプラスされているラクトフェリンサプリも、
約7日分のお試しパックが980円（送料無料・税込）ですので、最初にこちらで試してみるといいかも！

新商品のナイスリムエッセンス ラクトフェリン＋ラブレはこちらから↓

234×60imp

ナイスリムエッセンス ラクトフェリン＋ラブレ

今までのラクトフェリンはこちらから↓

ラクトフェリンimp

ライオンからの新提案！我慢しないダイエットはラクトフェリン♪

先日、おやつに作ったのがこの安納芋の蒸しパン。
参考にしたレシピはこちらです。
ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽでさつま芋蒸しパン♪ by ァリﾁｬﾝ

スーパーで買った安納芋が残っていたので消費するために作りました。
この安納芋、焼き芋にしてもあんまりおいしくなかったので(^-^;

焼き芋だとあまりおいしくなかったけど、蒸しパンにしたら
すごく甘くてめちゃくちゃおいしかったです！

子どもたちもバクバク食べていました♪

かぼちゃでもおいしいとのことなので、今度はこのレシピでかぼちゃの蒸しパンを
作ってみたいなー♪

以前から1度作ってみたいなーと思っていた、鶏肉のねぎマヨポン炒めを作ってみました。
このレシピ、COOKPADでもとっても人気のあるレシピなんです♪

レシピはこちらです。
食べ過ぎ注意☆鶏肉のねぎマヨポン炒め by おぶうさま

我が家では、青ネギがなかったので普通の長ネギを使いました。
しかも、かなりたっぷり（笑）
でも、これはこれでとってもおいしかったです！

そうそう、この間いつも見ている「ケンミンSHOW」で、大阪のほうでは
「ネギ」というと、青ネギが一般的なんだそうな。
私は生まれも育ちも関東なので、ネギというと普通に「長ネギ」を思い浮かべます。

そういえば。
私の住んでいるところでは、青ネギってあんまり頻繁に食卓に上ることってないような気がします。
冷ややっこなども長ネギだし。
でもこれって、家庭によって違うのかな？

やっぱり地域によって食べ物でも色々と違うんですねー。

一昨日、夫と次男で晩ご飯にハンバーグを作ってくれました。
合びき肉1kgすべて使って（苦笑）

いんげんとコーンのバター炒めや付け合わせのスパゲティもすべて夫にお任せ。

我が家には1kgのお肉をこねるだけのボウルがないため、お鍋を使ってこねてます（笑）

私が作ると、適当に分割するんだけど夫はちゃんと１つずつを計っていました。
１個150gずつで全部で９個。
それに次男が成形した小さいハンバーグ（写真右）が１個作ることができました。

全部焼いて、あまったものは冷凍しようと思っていたのですが、
結局夫と娘と長男がこのハンバーグを２個ずつ食べて、私は１個で次男が自分で作ったものを
１つ食べました。

なのに！
こんなに食べたにも関わらず、娘が11時ごろまた１つハンバーグを食べていたので
結局ハンバーグ1個しか残らず。
残ったハンバーグは、次の日の夫のお弁当のおかずになりました（笑）

1kgの合びき肉を使って作ったのに1個しか残らなかったなんて・・・・（汗）
どんだけ食べるんだ、我が家は・・・・・（涙）

そして久々に復活したもので買った物をすっかり写真撮るの忘れてしまったので
写真はナシです（汗）

• 液体洗濯洗剤詰め替え用・・・・・248円
• お弁当用おかずケース2種類・・・・・396円
• ロッテリア・・・・・1,470円
• フードコートでざるうどん2つ（夫＆次男）・・・・・600円
• 牛乳・・・・・198円
• 片栗粉・・・・・168円
• 天ぷらそば（カップラーメン）×3・・・・・204円
• きつねうどん（カップラーメン）×3・・・・・204円
• 木綿豆腐2丁・・・・・116円
• かにかま2パック・・・・・176円
• 牛豚合びきひき肉 1kg・・・・・780円
• いよかん6個入・・・・・298円
• 大根・・・・・180円
• プチトマト1パック・・・・・178円
• 次男お菓子・・・・・100円
• しょうが・・・・・99円
• 大葉20枚・・・・・98円
• 水菜・・・・・100円

合計 ：：：：：　5,613円

2月2週目（週予算32,000円）残高　：：　8,953円

次男が来年度の入園者準備日だったため在園児はお休みだったので、
お昼はロッテリアに。
同じところにフードコートがあり、ざるうどん大好きな次男はざるうどんも食べたがり
買ってあげたのですが、ざるうどんと絶品チーズバーガーを完食。
すっごい食べます・・・（汗）

ひき肉は、夫が久しぶりに晩ご飯にハンバーグを作ってくれるというので、
1kg買いしました。

カップラーメン（うどんとそば）は、マルちゃんのものが1個68円だったので
それぞれ3個ずつ購入。
（お１人さま３個までだったのw）

昨日で２週目は〆たのですが、予算があまってよかった(´▽｀) ホッ

今回、モニターとしてアクアクララの「白湯ダイエット」のモニターをすることになりました。
そして先日、アクアクララの方が我が家に来てくださり、早速設置してくださいましたー！

ウォーターサーバーとお水を持ってきていただいたとき（写真を撮った日）は、
まだどこに置くか決めていなかったのでパソコンデスクの隣にデーンと置いておきましたが（笑）
今はちゃんと設置しました。
（簡単に移動できました♪）

ウォーターサーバーは、アクアペルトというおしゃれなほうをチョイスしました。
結構大きいのかなーと思っていましたが、思っていたよりもスリムだし場所も取らなかったですよ♪

赤いツマミのほうが「お湯」で水色のツマミのほうが「冷水」。
お湯と言っても熱湯よりは温度は低いけど、かなり熱いです。

水受けもちゃーんとついています。
お水のボトルは、1本12L入りです。

コーヒーや紅茶、お茶などを飲むときは、電気ケトルで1回1回沸かしていたのですが、
アクアクララが届いてからは、すでに熱いお湯がすぐに出てくるので本当に楽。

お水もすごくおいしくて、次男が最初試しにアクアクララの水を飲んだ時、

「いつものお水よりも全然おいしー！！」

って言ったくらい（笑）
我が家は浄水器を使用しているんですが、そのお水よりも全然おいしいんです。
次男でもわかるんですねー！

次回から白湯ダイエットについて書いていきたいと思います！

アクアクララの詳細＆ご注文はこちらからどうぞ↓

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今回、土居珈琲の初回限定のお得なお試しセットを試させていただきました。

私はコーヒーが大好きで1日に何杯も飲んでいるのですが、
土居珈琲は、雑誌などでも取り上げられているほど有名な珈琲店なので1度飲んでみたいなーと
思っていました♪

今回、私がお試しさせていただいたのは「ガテマラ オリフラマー農園　フルシティロースト」
というコーヒーです。

土居珈琲のコーヒーは、職人さんがひとつづつ丁寧に焙煎してくれたコーヒーなんです。
コーヒーの鮮度と質を守るために、在庫は置かずに注文を受けてから焙煎してくれます。

これって手間もコストもかかるらしいのですが、あえてこの方法をとられているんだそうです。

豆の挽き方も選ぶことができるんですが（もちろん豆のままでもOK）、
今回私は細挽きにしていただきました。

苦みもあるんですが甘みもあって、コクもあって深みのあるコーヒーです。
そして後味がとてもすっきりしているんです。
1杯もあっという間に飲んでしまっておかわりしましたよ（笑）

淹れているときから、部屋中コーヒーのいい香りが漂っていて、その香りもとってもいい香りでした。
コーヒーを淹れているときの香りって、すっごく贅沢というか幸せな気分になりますね（笑）

家にいながら、Cafeにいるような。
とってもおいしいコーヒーでした！

この「ガテマラ オリフラマー農園　フルシティロースト」は、土居珈琲でも1番人気があるコーヒー
なんだそうです！
確かにおいしいもの♪

初めての方限定で、このコーヒーもセットになっているお試しセット（送料無料）があるので、
コーヒー好きさんはぜひ飲んでみてはいかがですか？

・・・でも、このコーヒー飲むともうインスタントのコーヒーは飲めなくなりそう（笑）
そのくらいおいしいコーヒーです♪

詳細＆ご購入はこちらからどうぞ↓↓

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土居珈琲　初回限定のお得なセットが今なら送料無料！

今日の朝、カーテンを開けたら雪が積もっていました。
そして雪もたくさん降っていました。

車の屋根やフェンスなどを見ると5センチくらい積もっていたんじゃないかなー。

今はもう雪はやんで晴れてきました♪
きっとちょっと積もってる雪もすぐにとけてしまうんだろうな。

販売終了間近ですが、やっとニューヨークバーガーを食べました。
月曜日に母と出かけたのですが、そのときに。

第一弾のテキサスバーガーは、あまりおいしくなかったので今回のもあまり期待は
していなかったんです。

でも、テキサスバーガーよりは全然おいしかったです。
マスタードソースがピリリとして、ビーフパティもテキサスバーガーよりはバサバサせず、
食べやすかったです。

ただやっぱりこのバーガーもぐちゃぐちゃでした（汗）
もうちょっとなんとかならないんだろうか・・・。

こうなったら、残りあと２つのハンバーガーも食べたいと思います（苦笑）

昨年の夏に本の取材を受けていたのですが、そのときの本が2月19日にいよいよ発売になります！
⇒レコーディング貯蓄術

私の他に6人の方が掲載されているんですが、その方たちは本当に節約の達人な方ばかりで
その中に私なんて本当に恥ずかしいのだけど・・・・（汗）
でも、とっても貴重な経験ができて良かったです！

出版社の方から出来立ての本をいただいたのですが、
自分のことが掲載されているのを見て、なんだか不思議な気持ちです(^-^;

そして。
私にお声をかけてくださったライターのKさん。
Kさんのおかげで、本当に貴重な体験をすることができました。
どうもありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ
本当に感謝感謝です。

暖かくなったらぜひぜひお茶しましょうねー（笑）

もしよかったら、手にとって読んでいただけると嬉しいです♪

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