ダイエットの記事一覧

お嬢様酵素

【使用レポ】お嬢様酵素を飲みだしたらご飯の量が減ってきた

先日お話したお嬢様酵素、早速17日から毎朝飲んでます! デトックスダイエット「お嬢様酵素」 今日で5日めなんですが、5日間飲んでみた感想をレポしたいと思います!

ダイエット3ヶ月目の記録*2012年9月16日~10月15日まで

2012年10月18日 | 体重測定結果

なんだかんだとダイエットを開始してから3ヶ月がたちました! いつも続かない私なのに、なんとか3ヶ月続いたのはすごい!(笑) さて、ダイエット3ヶ月目の結果です。

ダイエット2ヶ月目の記録*2012年8月16日~9月15日まで

2012年9月18日 | 体重測定結果

今月でダイエットを始めてから満2ヶ月になりました! いつも途中で嫌になってしまうのに、今回はゆるゆるでも続いてるぞ!(笑) さて、ダイエット2ヶ月目の結果です♪

ダイエット1ヶ月目の記録*2012年7月16日~8月15日まで

2012年9月13日 | 体重測定結果

7月からダイエットをしてる私ですが、毎月1回、 ダイエットの結果を記録していこうと思います。 もうそろそろダイエットをしてから2ヶ月になるので 忘れないうちに1ヶ月目の記録をメモしておきます(^^;

ルナルナLite(無料アプリ)

痩せやすい時期と痩せにくい時期を予測してくれるスマホのアプリ

2012年9月5日 | ダイエット日記

先日、こちらでもお話したけど、 女性には痩せやすい時期と痩せにくい時期があるということで、 その時期をある程度、予測できるAndroidアプリを使ってます。 これが意外と便利なの!    ルナルナLite(無料アプリ) …

リバウンドせずに減量するには

2012年9月3日 | ダイエット日記

ダイエットをしていて、いちばん怖いのがリバウンド(>_<) ダイエットにはリバウンドがつきものかと思いきや、そうでもないんだということを知りました。 ちゃんと理想的な減量ペースを守ることによって、リバウンドを…

モムチャンダイエット4枚組DVD「チョン ダヨン FIGURE ROBICS(フィギュアロビクス)」

私のダイエットの友はこれ!モムチャンダイエット4枚組DVD「チョン ダヨン FIGURE ROBICS(フィギュアロビクス)」

2012年9月1日 | ダイエットDVD

私がダイエットを始めた頃続けていた運動は、モムチャンダイエットのWiiのソフトでした。 ですが、2週間くらいしてからはこれを使って運動しています。 チョン ダヨン FIGURE ROBICS この4枚組DVDをメインで運…

生理周期と女性ホルモンの関係で痩せやすい周期があるんです!

2012年9月1日 | ダイエット日記

生理が始まる約1週間前から始めたダイエットということもあって、 ダイエットと生理についてちょこっと調べてみましたよ! よく、生理前になると、ダイエットしても痩せないとか 生理後がいちばん痩せるとか聞くけど、これ、ほんとの…

私がなぜダイエットをしようと思ったのか?

2012年8月31日 | ダイエット日記

子どもの頃から、結婚して娘を妊娠出産するまでは、普通の体重でした。 逆に身長から計算すると、標準体重よりも体重が少なかったくらいなんです(^^; 妊娠する前は、大体44kg前後を行ったり来たりの体重で、 ずっとその体重を…

実は私・・・・ダイエットをしています(笑)

2012年8月31日 | ダイエット日記

実は私、2012年7月16日からダイエットを始めていました。 今回のダイエットは、ちょこっと本気です(笑) これからなぜ本気でダイエットを始めようと思ったのかも書いていきますが いちばんはやっぱり体のこと。 今年で40歳…