ダイエット日記の記事一覧

お嬢様酵素

【使用レポ】お嬢様酵素を飲みだしたらご飯の量が減ってきた

先日お話したお嬢様酵素、早速17日から毎朝飲んでます! デトックスダイエット「お嬢様酵素」 今日で5日めなんですが、5日間飲んでみた感想をレポしたいと思います!

ルナルナLite(無料アプリ)

痩せやすい時期と痩せにくい時期を予測してくれるスマホのアプリ

2012年9月5日 | ダイエット日記

先日、こちらでもお話したけど、 女性には痩せやすい時期と痩せにくい時期があるということで、 その時期をある程度、予測できるAndroidアプリを使ってます。 これが意外と便利なの!    ルナルナLite(無料アプリ) …

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リバウンドせずに減量するには

2012年9月3日 | ダイエット日記

ダイエットをしていて、いちばん怖いのがリバウンド(>_<) ダイエットにはリバウンドがつきものかと思いきや、そうでもないんだということを知りました。 ちゃんと理想的な減量ペースを守ることによって、リバウンドを…

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生理周期と女性ホルモンの関係で痩せやすい周期があるんです!

2012年9月1日 | ダイエット日記

生理が始まる約1週間前から始めたダイエットということもあって、 ダイエットと生理についてちょこっと調べてみましたよ! よく、生理前になると、ダイエットしても痩せないとか 生理後がいちばん痩せるとか聞くけど、これ、ほんとの…

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私がなぜダイエットをしようと思ったのか?

2012年8月31日 | ダイエット日記

子どもの頃から、結婚して娘を妊娠出産するまでは、普通の体重でした。 逆に身長から計算すると、標準体重よりも体重が少なかったくらいなんです(^^; 妊娠する前は、大体44kg前後を行ったり来たりの体重で、 ずっとその体重を…

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実は私・・・・ダイエットをしています(笑)

2012年8月31日 | ダイエット日記

実は私、2012年7月16日からダイエットを始めていました。 今回のダイエットは、ちょこっと本気です(笑) これからなぜ本気でダイエットを始めようと思ったのかも書いていきますが いちばんはやっぱり体のこと。 今年で40歳…