私がなぜダイエットをしようと思ったのか?

2012年8月31日 * * コメント(0)
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子どもの頃から、結婚して娘を妊娠出産するまでは、普通の体重でした。
逆に身長から計算すると、標準体重よりも体重が少なかったくらいなんです(^^;
妊娠する前は、大体44kg前後を行ったり来たりの体重で、
ずっとその体重をキープしてました。

娘を妊娠して、私はつわりがひどく出産する直前まで
船酔いみたいな気持ちの悪さが続く体質らしく、
(とは言っても、妊娠後期になればそれほど船酔いのような
気持ち悪さも1日に1回程度くらいになります)
妊娠期間中はそれほど体重は増えませんでした。

しかし、出産後は今までつわりのせいであまり食べ物を受け付けなかった反動か、
とにかく食べ物がすごくおいしくておいしくて。
おまけに、完全母乳のためお腹がすく・・・・。

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ちょうど娘を出産した時期がスイカが出回りだした時期で、
普段はそんなに食べたいと思うことがないのに、毎日毎日スイカが食べたくって、
実家にいたこともあって父に1日おきに大きなスイカを買ってもらって、
ひとりで食べまくっていました(苦笑)

ほかにも、とにかく食べ物がすごくおいしくて、食べまくり・・・。
気付いたら、妊娠前の体重よりも10kg近くも太ってしまいました。

でも、その後、食欲も落ち着いてきてくれてある程度は痩せてきましたが
それでも妊娠前の体重には戻らず、この時点で+6kgオーバー。

そのあとは痩せることもそれ以上太ることもなく、過ごしていましたが
長男を妊娠。

長男のときも娘のときと同じく、つわりがひどかったのですが
その反動で出産後、食べまくりでした。
長男のときも、やはり夏だったのでスイカを食べまくってました(苦笑)

スイカだけではなく、食べ物もとってもおいしくて食欲がとまらなく、
長男を妊娠する前よりも+7kgオーバー(汗)

そうなんです、この時点で娘を妊娠する前よりも+13kgも太ってしまいました。

その後、さすがにマズイと思ってダイエットを色々試みるも、
ズボラーな性格が災いしてか、まぁいっか!精神が災いしたのか、
いっつも続きませんでした(汗)

そして、次男を妊娠・・・・・。

娘、長男と同じく・・・・なので割愛しますが(笑)、
結局、次男を妊娠する前の体重よりも、10kg以上太ってしまいました。
もう、私の人生の中で、過去最高な数値をたたき出しましたよ(苦笑)

そして、またダイエットをしようと決意するも、いっつも続かず・・・・。
まぁ、いっか!で今日まで来てしまいました。

でも、さすがに40歳になると、肥満は色々な病気になる確率が高いし、
まだいちばん下の子どもが小学校低学年だし、
もし私になにかあったら、困る!と思い出し、ダイエットをすることを決意しました!

それに、自分の姿にもすごくコンプレックスがあるんです。

もうここずっと自分が着たい洋服が着れない。
鏡で見る、自分の体型がかなり醜く、鏡を直視できない。
夫にも、「体のこと考えたら少しやせなよ」と言われる。
子どもたちにも「ママ、デブすぎー!!」と笑われる。
知り合いに会うのにも、自分の体型が醜いので恥ずかしくて会いたいのに会えない。

などなど、自分にたいしてかなり自己嫌悪になっています。
肥満は自己管理ができていない、だらしないからだ!と言われてしまえばそれまでなのですが、
(自分でも重々承知しております・・・)
自分で自分を自己管理できないことに情けない思いがあり、
それがまたストレスになり・・・と悪循環でした。

私は昔からズボラでめんどくさがりなので、何かをずっとやり続けることが苦手です。
つらいことはすぐにやめてしまいたくなるし、めんどくさいことはしたくない。

でも、それじゃいつまでたっても痩せることはできないですよね!
これで少しでも自分が目標とする体重になることによって、
自分自身にも自信を持ちたい!と思ったんです。

今の私の体重で、目標体重47kgはかなり長い道のりになると思いますが、
自分のペースで継続して、頑張りたいと思います!!

同じように、ダイエットが続かないという方、
一緒にダイエット、始めませんか♪
孤独だとやめたくなったりするけど、仲間がいると思えば、
そうそうやめるわけにはいきませんよね(笑)

一緒にダイエット、がんばりましょう☆

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