ジメジメ・・・・・

2011年6月27日 * * コメント(0)
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久しぶりの更新だなーと思ったけど、2日ぶりなんですね(^-^;

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もう、ほんとに毎日毎日ムシムシ、ジメジメでむし暑くて
すごーーーーく不快指数MAXな今日この頃。

カラっとした暑さならまだいいんだけど、こう、ジメジメ、ムシムシしてると
体もべたつくし、たまりません(>_<)

 

 

さてさて、更新をあまりしてない間にも
カーヴィーダンスは毎日ちゃーんとがんばっております。

もうそろそろカーヴィーダンスを始めてから2週間。
今日現在、カーヴィーダンスを始めてから体重がTOTAL-1.5kg減ってくれました。

ただし!

私の場合は、ほんとのほんとの超運動不足なので、
少しの運動でもこうして結果が出たと思われます(^-^;

それと、やっぱり汗をかくからかなーとも思ったり。

 

リバウンドだけはしたくないので、きちんとごはんを食べて健康的に痩せたいと思っているんだけど、
今のところカーヴィーダンスをして、朝と夜に体重計に乗って体重と体脂肪率を計って
記録するだけの(これをダイエットと言っていいのが疑問が残る感じのダイエットではありますが)
ダイエットをしています(滝汗)

でも、ごはんを減らしたりなどの食べもの系はなんにもしていないので
カーヴィーダンスと汗をかくことで体重が少し減ったんだなと思うのですが、実際はどうなんだろ?

でも、体重だけじゃなくて体脂肪率もTOTALで1.9%(これもまた微妙な数値・・・)減ってるので
よしとします(苦笑)

 

そして肝心のくびれですがっ。

先日の記事には、次の日にちゃんと計測しようと書いてるのに
結局、計測したのは昨日です・・・(汗)

なので、減っているのか、はたまた太っているのかはわからないけど、
体重と体脂肪率が少しだけでも減ったので太ったとは思えない(と思いたい)ですが・・・・(苦笑)

 

とにかく少しずつだけど結果が出てきているので今日以降もがんばって
ねばねばダンスしたいと思います(笑)

* * * * *
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