2月から始めた白湯ダイエット 。

私にしてはめずらしく、もう2カ月も続いているダイエットなんですが（笑）
これは絶対、お手軽だからだと思う。
じゃなかったらズボラゆえ、続くわけがないもんねー(^-^;

で、2カ月続けてみての体重の増減ですが。

ちょうど－7kgになりましたー！！
先月からは－1.1kgなので、1ヶ月目のときみたいに大幅に減ることは
なかったけれど、着実に体重は減っています。

冷え対策にもやっぱりいいみたいで、足の冷えにも効果がありますよ！
寝る前に白湯を飲むのも相変わらずの習慣になってます。

子どもたちもアクアクララを飲んでいますが、
アクアクララを飲むようになってから、麦茶も飲まなくなったほど（笑）

今までは毎日お茶を作っていたんですが、それも必要ないほどです。
というか、最近はアクアクララのお水だけでお茶は作らなくなりました。

子どもたちも喉が渇くと、いつもならお茶を飲んでいたけど、
今ではコップを持ってアクアクララのところにいきます（笑）

本当は、ご飯を炊くのも、料理にも使えたらもっといいんだろうけど
我が家はさすがに5人で飲んでいるので（しかも私はダイエット中だしw）
そこまではもったいなくってできないんですけどね（笑）

一度、ご飯を炊いてみたいなーと思ってます♪

白湯ダイエットをしてから、冷えもよくなってきたけど体調の面でも
だいぶ調子がいいです。
これについてはまた今度書きたいと思います♪

千葉麗子さん推奨♪【アクアクララ】で白湯ダイエット

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