白湯ダイエット、まだまだ続いてます♪

2010年4月23日 * * コメント(0)
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2月から始めた白湯ダイエット 。 私にしてはめずらしく、もう2カ月も続いているダイエットなんですが(笑) これは絶対、お手軽だからだと思う。 じゃなかったらズボラゆえ、続くわけがないもんねー(^-^; で、2カ月続けてみての体重の増減ですが。

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ちょうど-7kgになりましたー!! 先月からは-1.1kgなので、1ヶ月目のときみたいに大幅に減ることは なかったけれど、着実に体重は減っています。 冷え対策にもやっぱりいいみたいで、足の冷えにも効果がありますよ! 寝る前に白湯を飲むのも相変わらずの習慣になってます。 子どもたちもアクアクララを飲んでいますが、 アクアクララを飲むようになってから、麦茶も飲まなくなったほど(笑) 今までは毎日お茶を作っていたんですが、それも必要ないほどです。 というか、最近はアクアクララのお水だけでお茶は作らなくなりました。 子どもたちも喉が渇くと、いつもならお茶を飲んでいたけど、 今ではコップを持ってアクアクララのところにいきます(笑) 本当は、ご飯を炊くのも、料理にも使えたらもっといいんだろうけど 我が家はさすがに5人で飲んでいるので(しかも私はダイエット中だしw) そこまではもったいなくってできないんですけどね(笑) 一度、ご飯を炊いてみたいなーと思ってます♪ 白湯ダイエットをしてから、冷えもよくなってきたけど体調の面でも だいぶ調子がいいです。 これについてはまた今度書きたいと思います♪ 千葉麗子さん推奨♪【アクアクララ】で白湯ダイエット

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