妊婦さんにもオススメ!葉酸たまごスープで簡単クッパなお昼ごはん

2012年2月24日 * * コメント(0)
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葉酸たまごスープ【栄養機能食品】10食入を今回、ご縁があって試食させていただきました♪
このたまごスープね、葉酸がた~っぷり入っているんです。

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葉酸って、妊婦さんやこれから妊娠したいと思っている方が摂取する栄養素だと
思っている方も多いと思うのですが、それ以外の方も実は摂取しておきたい栄養素なんですよ!
葉酸は、ホモシステインという物質の発生を抑えたり、
赤血球の形成を助けるなどの大切な働きをしてくれます。
ホモシステインという物質が体内に増えると、心臓や血液疾患系の病気になりやすくなるんですって。
しかも、ホモシステインは加齢とともに体内に増えやすくなるようなので、
葉酸は、私もしっかり摂取したい栄養素です。

葉酸たまごスープは、10個入り。
1食分ずつ個包装されています。

葉酸たまごスープに使用されている卵なんですが、
葉酸を多く含む飼料で育てた鶏が産んだ卵なんです。
通常のたまごと比べて約2~3倍もの葉酸を含んでいるんですよ!
しかも、葉酸たまごに含まれる葉酸は熱に強いので、加熱しても葉酸が失われにくいんです。

こちらが1食分の葉酸たまごスープ。
こんな感じで、卵、ほうれん草、にんじんがフリーズドライになっています。

葉酸たまごスープをマグカップやお椀などに入れたら、お湯を160ml注げば出来上がりです。

 

お湯を注ぐとすぐに卵がふんわりして、あっという間に出来上がります。
ほうれん草やにんじんも、フリーズドライなのであんまりおいしくないのかなぁ?
なんて思ったんですけど、新鮮野菜みたい!
生の野菜を使って、今調理したみたいな新鮮さがありました。

フリーズドライものってこういう具材があんまり美味しくなかったりするんだけど、
葉酸たまごスープは全然違和感がなかったです。

この葉酸たまごスープは、化学調味料、着色料、合成保存料は一切使用せず、
具材はすべて国産を使用しています。

お出汁がよくきいていて、塩味でさっぱりしているので、つわり中の方や、
胃腸が弱ってるときなんかにもすごく食べやすいと思います。
味の濃い、薄いは、お湯の量を加減すれば自分の好みの味にできるのもいいですよね♪

 

そして、いちばん食べたかったのがこれ↓↓

葉酸たまごスープの中にご飯を入れてクッパ風にして食べたかったの(笑)
ちなみにこれは、私のお昼ごはんです♪

これがね、すっごーーーーーくおいしいの!!
ほんと、体調よくない人とか、忙しくてご飯食べる暇ないって人や、妊婦さんでちょっとしんどくて
ご飯作りたくないなーってときなんかに、ぜひ食べて欲しいです♪
お茶碗にご飯をよそって、その上に葉酸たまごスープを乗せてお湯を注いで
よく混ぜれば出来上がり。
これ、絶対オススメですよー!!
私、3日連続で食べてます(笑)

葉酸のサプリなども今はたくさんありますが、サプリではなくこうして食品で摂取できれば
それがいちばん理想ですよね。
葉酸たまごスープは、1日に1回食べるとほぼ成人女性1日分の葉酸を摂取できるんですよ♪

お値段ですが、10食分で1,575円なので、1食分が157円。
今はインスタントのお味噌汁やスープなども150円くらいするので、市販のインスタント味噌汁や
スープと値段は変わりませんよね♪

クッパ風にしてお昼ごはんや夜食などにしてもいいし、
朝ごはんや晩ごはんのときに汁物として食べてもいいし、おやつとして食べてもいいし。
なかなか応用が効くスープです。

購入はこちら  葉酸たまごスープ【栄養機能食品】10食入

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