「断捨離のすすめ」を読んでみました

2011年8月3日 * * コメント(0)
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今さらですが、「断捨離のすすめ」を読んでみました。

先日の記事でちらっと書きましたが、近々娘がひとり立ちをすることになって
我が家から会社の寮に引っ越すのを機に、家全体を見直そうと思っています。

そのときに、不要なものはキレイさっぱり捨てて収納などすべてのことを見直そうと考えているのですが、
モチベーションアップも期待して断捨離の本を1冊購入してみました。

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断捨離の本は、色々とあるし片付け関連の本も今は色々あるんですねー。
本屋さんで購入しましたが、最初どれを買っていいのか迷ってしまいました(^-^;

とりあえず、中身をパラパラっとみて本屋さんで見ないことはない「断捨離のすすめ」に決めました。

 

断捨離のすすめ」は、大きく3つのパートに分かれています。

断捨離のすすめの目次

  1. モノを意識し、自分との関係を問い直す
    *「捨てる」という行動から変わり始める
    *身動きが取れないのは、モノが無制限に入ってくるから
    *ラクにならないのは、片づけの本当の意味を知らないから
    *住まいの「デトックス」をすれば、自然と片づく
    *モノがなくなれば、心と身体が充電される
    *モノが多すぎるとエネルギーが漏れる
    *自分の心が部屋の相(かたち)に表れる
    *「今」の「自分」に「必要・適切・快適」?
    *「もったいない」から
    *「捨ててはいけない」と教えられてきたから
    *「もしかして」「いつか」使うかもしれないから
    *高かったから
    *人からもらったモノだから
    *思い出の品だから
    *「捨てる」とは選択・決断すること
  2. ガラクタを捨て、必要・適切・快適なモノに絞り込む
    *無理なく取り組める場所を見つける
    *ラクに捨てられる場所を見つける
    *具体的な結果のイメージを描く
    *モノを仕分ける
    *苦手エリアは後回し
    *モノの手放し方
    *総量規制を設ける–7:5:1の黄金律
    *時間の規制を設ける
    *壊れたモノが出てきたら
    *街全体を自分の住まいにする
    *自分自身に問いかける究極の質問
    *収納とは「取り出す」ためのもの
  3. 自分を知り、心のとらわれから解放される
    *モノの流入を断つ
    *自分のパターンがわかる
    *自分のコンプレックスに気づく
    *自分の寂しさ、不快に気づく
    *人間関係が良好になる
    *自分が好きになる
    *しきたり・ルールにとらわれなくなる
    *「ゆとり」が心地よくなる
    *お気に入りのモノだけを取り入れるようになる
    *使っているモノにもさらに意識が向く
    *モノとの関係がさらによくなる
    *空間にゆとりが増えると気が流れ出す
    *望む結果やシンクロニシティーを引き寄せる
    *自分、周囲との調和がとれる

と、こんな感じの内容になっています。

 

断捨離のすすめを読んでみて

本を読む前は、

断捨離=モノを極力少なくして、必要最低限のモノだけで暮らす

という、正直あまりいい印象を持っていませんでした。
でも、実際にこの本を読んで断捨離のイメージが変わりました。

実際にこの本の通りのことをすべてすることは難しいけど、
共感できる部分はたくさんあったし、すぐに実行できることもたくさんありました。

それと、片づけ、収納、掃除の違いもよく理解することができました。
以前は片づけって収納や掃除のことも含めて総称として「片付け」だと思っていたのですが、
片づけは、収納のことでもなければ掃除のことでもない。
本にも書いてありましたが、意外と『片づけ』の本当の意味を知らない人が多いんじゃないかと思います。
私もそのひとりでしたから(^-^;

 

最初からバッサリ!と不要だったり使わないものなどをどんどん捨てていくのって
なかなか難しい方も多いと思いますが、この本を読むとすぐにでも
気になる場所を断捨離したくなりますよ!(笑)

少しずつでも断捨離を実行することで、家の中の『気』がいいほうに向くように
私もこの夏、できるところから実行していきたいと思います。

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